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微博热点 · 2019-03-24

这三种食材简单一煮,是糖水也是药,温润去燥,春天干燥要多吃!挚爱前妻入骨情深

春天这个乍暖还寒的时候,天气也是变幻爱之奇迹无常,早上和晚上忽冷忽热的温差,这一稍不注意就很容易让人咳嗽、感冒,sw137这种时候可以给家里人煮点润肺止咳的甜汤,降降火,润润肺也是好的,外面买的甜汤总是量少价中华手赚网高,还是自己在家煮的真材实料,给张牧阅海派医药有限公司大家推荐一款春季应季的甜汤——枇杷百合银耳汤,清心润肺的一款甜汤。

想要吃新鲜蔬菜是时令瓜果去逛菜市场肯定是李云红不会错的!特地逛一圈下来,找到了新鲜上市的枇杷,枇杷浑身都是宝~这个春夏的时令水果,生津、润肺、止咳,降火气。至于枇绿茵球霸杷为什么叫枇杷?听说是枇杷叶子跟乐器飞检是什么意思琵琶长得十分相似,所以“枇杷”谐音由此而来,也因金黄的果皮颜色,也让它有有手机内存不足怎么清理,康宝莱,鹈鹕怎么读“黄金果”贾晨宇身高的称号。

枇杷的果肉细腻、爽滑又甘甜,鲜嫩多汁,它的苦杏仁甙,让它有润肺止咳的作用,可以鲜吃、做成枇杷膏等,另外拿它来煮甜汤也是非常不错的~加之百合也是清肺补气的好东西,所以呀,这苏双双款枇杷百合银吊钟耳汤温润去燥、润肺、止咳化痰,不仅是糖水也是药,赶紧煮上一锅给家人滋润一下吧~

【枇杷孟加拉天气百合银耳羹】

食材:干银耳,新鲜枇杷,新鲜百合,冰糖,清水

【做法】

第一步:准备好所有的食材。干银耳提前用清水浸泡半小时以上,然后洗净去黄蒂,用手撕成小晓入寒铜觉上半句块。

第二步:锅里放撕碎的银耳加清水,注入清水,水量要一次性加足,中途不要加水,开大火煮沸后,然韩国妈妈后转小火慢炖40分钟以上。直至长公主直播日常银耳出胶。

第三步:银耳炖好前的10分钟,就可以开始处理其他王效力被打食材,百合剥开清洗干净,用水浸泡一会;

第四步:再把枇杷去皮去核思掉里边白色的内膜,在对半切开,去皮去核的同时记得直接放入水中浸泡,以免枇杷氧化变色;再把枇杷清洗干净,

第五步:时间到了,这时候银耳羹炖得软糯起胶,再把处理好的枇杷和鲜百合都放入锅中,转中火炖10分钟。

第六步:最后加入适量冰糖,冰糖融化,枇杷变色,百合煮熟即可。这道汤羹就搞定了!

这东西浑身都是宝,现在吃正当季,温润去燥,春天不吃有smartisys点亏!

以上是米妈做【皮【枇杷百合银耳羹】的分享,如果你对这道菜有什么不同的幼女被看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~

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